産後骨盤矯正について

このようなお悩みありませんか？一つでも当てはまったら、
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• 腰や骨盤まわりが不安定でぐらつく感じがする
• 産前に履いていたデニムがキツくなった
• 抱っこや授乳で姿勢が悪くなった
• 反り腰や猫背が目立つようになった
• 出産後、体型の変化が気になる

全て当院にお任せください！

産後骨盤矯正とは、妊娠や出産によって開いたりゆがんだりした骨盤を、適切な位置へ整えるためのケアです。

妊娠中、骨盤は赤ちゃんを支えるために広がり、出産時にはさらに開きます。産後は自然に戻るものの、日常の姿勢や動作によってはゆがんだままになることがあります。

骨盤が正しい位置に戻らないと、腰痛や体型の変化につながることがあるため、産後の早い時期から適切なケアを行うことが重要とされています。

骨盤のゆがみによる症状

骨盤がゆがむと、腰痛や股関節の痛み、恥骨痛などを伴いやすくなります。さらに骨盤の開きが戻らないことで下半身がむくみやすくなったり、ぽっこりお腹が目立つようになったりする他、骨盤の傾きによって姿勢が崩れ、猫背や反り腰につながりやすくなります。

また、骨盤周りの筋肉が衰えることで尿もれを起こしたり、血流が悪くなって冷えを感じたりすることもあります。

産後に骨盤がゆがむ原因

産後にあらわれる骨盤のゆがみは、妊娠や出産時に分泌されるリラキシンというホルモンが関係しています。このホルモンは出産をスムーズにするために骨盤の靭帯を緩める働きをしますが、産後もしばらく影響が続くため、骨盤が不安定な状態になりやすいです。

さらに、オムツ交換や授乳時などの姿勢や、赤ちゃんを抱っこするときの姿勢が骨盤のゆがみを助長することがあります。

また、産後すぐに無理な動きをすると、さらに骨盤のバランスが崩れやすくなるため、日常生活での姿勢や動作に気をつけることが大切です。

当院にお任せください

当院は、痛みや不調の根本原因にアプローチすることを大切にしています。お子様連れの方や産後のママにも安心して通っていただけるよう配慮した環境づくりを行っていますので、お気軽にご相談ください。