首こりについて

このようなお悩みありませんか？一つでも当てはまったら、
今すぐ当院にご連絡ください！

• 朝起きると首がこわばって動かしにくい
• 長時間のデスクワークで首が重くなり、肩まで張る
• スマートフォンを見続けると首の後ろが痛くなる
• 頭痛や目の疲れとともに首がこることがある
• マッサージをしてもすぐに首のこりが戻ってしまう

全て当院にお任せください！

首こりとは、首周辺の筋肉が緊張し、こわばりや違和感、痛みを引き起こす状態のことです。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が一般的な原因として挙げられます。慢性的な首こりは、肩こりや頭痛、目の疲れなどの症状を伴うことも多く、日常生活に影響を及ぼすことがあります。

近年では「スマホ首」や「ストレートネック」といった関連症状も注目されています。

首こりの症状

首こりの主な症状としては、首の後ろや側面に張りや痛みを感じることが挙げられます。こりが進行すると、首を動かすときに違和感や痛みが出ることがあり、肩や背中まで広がることもあります。

また、血流が悪くなることで頭痛やめまい、目の疲れを引き起こすケースもあります。長時間同じ姿勢を取った後に首がこる場合や、朝起きたときに強いこわばりを感じる場合は、首こりが慢性化している可能性があります。

首こりの原因

首こりの原因には、長時間の同じ姿勢、不良姿勢、ストレス、運動不足などが挙げられます。特にデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢は、首の筋肉に過度な負担をかけるため、こりが生じやすくなります。

また、ストレスによって無意識に肩や首の筋肉が緊張することもあります。さらに、眼精疲労や血行不良、枕が合わないことが影響することもあります。原因を特定することで、適切な対策を考えることが重要です。

当院にお任せください

痛みや不調を抱えながら日常生活を送るのは、本当に大変なことです。当院は、その場しのぎのマッサージや一時的な対処ではなく、身体の本質的な改善を目指す施術を行います。つらい首こりは我慢せず、お気軽にご相談ください。